西白井駅徒歩2分の歯科医院｜ファミリー歯科にししろい

こんにちは　歯科衛生士の浦山です(^^)/

最近は夏日があったり、肌寒い日があったり…皆様、体調を崩されたりしていませんか？

睡眠をしっかりとって元気に梅雨を乗り越えましょう！

さて、歯周病という言葉は聞いたことがあっても、「自分には関係ない」と思っている方は少なくありません。

しかし実際には、歯周病は日本人の多くがかかっていると言われるとても身近な病気です。

しかも、痛みなどの症状が出にくく、気づかないうちに進行してしまうことが大きな特徴です。

歯が痛くないから大丈夫。
しっかり噛めているから大丈夫。

そう思っていた方が、歯科検診で歯周病を指摘されることも珍しくありません。

今回は、歯周病とはどんな病気なのか、どのようなサインがあるのか、そして予防のためにできることについてお話しします(^^)/

歯周病とはどんな病気？

歯周病とは、歯を支えている歯ぐきや骨に炎症が起こる病気です。

お口の中に残った歯垢（プラーク）にはたくさんの細菌が存在しています。その細菌によって歯ぐきに炎症が起こり、進行すると歯を支えている骨まで溶かしてしまいます。

初期の段階では「歯肉炎」と呼ばれ、歯ぐきが赤くなったり腫れたり歯を磨いた時に出血したりします。

さらに進行すると「歯周炎」となり、歯を支える骨が少しずつ失われていきます。

最終的には歯がグラグラになり、抜けてしまうこともあります(>_<)

歯周病が怖い理由

歯周病の最も怖いところは、自覚症状が少ないことです。

虫歯の場合は痛みを感じて歯科医院を受診する方が多いですが、歯周病はかなり進行するまで痛みが出ないことがあります。

そのため、

「特に困っていないから大丈夫」

と思っていたのに、検査をしてみると歯周病が進行していたというケースもあります。

また、一度失われた歯を支える骨を元通りにすることは簡単ではありません。

だからこそ、症状が出る前の予防や早期発見がとても大切なのです！！

こんな症状はありませんか？

歯周病のサインとして、次のような症状があります。

• 歯磨きのときに血が出る
• 歯ぐきが赤く腫れている
• 歯ぐきがむずむずする
• 朝起きたときに口の中がネバネバする
• 口臭が気になる
• 歯ぐきが下がってきた気がする
• 歯と歯の間に食べ物が詰まりやすくなった
• 歯が長くなったように見える
• 歯が少しグラつく

特に「歯磨きで出血する」という症状は、歯ぐきからのSOSサインかもしれません。

「強く磨きすぎたからかな」と見過ごさず、一度歯科医院で相談してみることをおすすめします(^^)/

歯周病はお口だけの病気ではありません

近年、歯周病はお口の中だけでなく、全身の健康とも関係していることがわかってきています。

歯周病による慢性的な炎症は、糖尿病や心血管疾患などとの関連が指摘されています。

また、お口の状態が悪いと食事がしづらくなり、栄養バランスにも影響を与えることがあります。

お口の健康は、体全体の健康につながっているのです。

毎日のケアでできる予防

歯周病予防の基本は、歯垢をためないことです。

そのためには毎日のセルフケアが欠かせません。

歯ブラシだけでは落としきれない汚れもある

実は、歯ブラシだけでは歯と歯の間の汚れを十分に落とすことができません。

そこで活躍するのがフロスや歯間ブラシです。

歯周病は歯と歯の間から始まることも多いため、ぜひ毎日のケアに取り入れてみてください♪

食生活も大切

甘いものを頻繁に食べたり、だらだら食べを続けたりすると、お口の中の環境は悪くなりやすくなります。

また、よく噛んで食べることは唾液の分泌を促し、お口を清潔に保つ助けになります。

バランスの良い食事と規則正しい食生活も、お口の健康を守る大切なポイントです。

定期検診が未来の歯を守る

歯周病は初期の段階では自分で気づきにくい病気です。

だからこそ、定期的に歯科医院でチェックを受けることが大切です。

歯石は歯ブラシでは取り除くことができません。

定期的なクリーニングや検査を受けることで、歯周病の早期発見・早期治療につながります。

おわりに

私たちは毎日当たり前のように食事をし、大切な人と話し、笑っています。

その当たり前を支えているのが、お口の健康です。

歯周病は痛みが少ないため見過ごされがちですが、早めに気づき、予防することで大切な歯を守ることができます。

これからも美味しく食べる幸せ、楽しく話す幸せを続けていくために。

ぜひ毎日のケアと定期検診を大切にしてみてください(*^-^*)