子どもの仕上げ磨き、頑張りすぎなくて大丈夫です

「毎日ちゃんと仕上げ磨きしなきゃ」

そう思えば思うほど、嫌がるお子さんとの時間が大変になってしまうこと、ありませんか？

口を開けてくれない。
逃げる。
怒ってしまって自己嫌悪になる。

実は、同じように悩んでいるお父さんお母さんはとても多いです。

小さなお子さんの歯磨きは、“きれいに磨くこと”だけではなく、「歯磨きは毎日するものなんだ」と少しずつ慣れていくことも大切です(^^♪

だからこそ、毎回完璧にできなくても大丈夫です！

仕上げ磨きで特に意識してほしい場所は、

・上の前歯の歯ぐきの境目
・奥歯の噛む面
・歯と歯の間

この3つです。

全部を完璧に磨こうとするより、「今日はここだけはしっかり磨こう」という意識でも十分です(^^)/

また、寝る前の歯磨きは特に大切です。

寝ている間は唾液が少なくなり、虫歯菌が活動しやすくなるため、夜の仕上げ磨きはできる範囲で丁寧にしてあげるのがおすすめです。

そして実は、虫歯予防でとても大切なのが“食生活”です！

「甘いものを食べたら虫歯になる」と思われがちですが、実は大切なのは【食べる回数】や【時間】【何をお口に入れるか】です。

ジュースをダラダラ飲んでいたり、長時間おやつを食べ続けていたりすると、お口の中が虫歯になりやすい状態が続いてしまいます。

反対に、おやつの時間を決めたり、飲み物の種類を意識したりすると、お口の環境は変わっていきます。

毎日完璧にする必要はありません。

歯磨きも、食生活も、「少し意識してみる」ことの積み重ねが大切です。

そして、仕上げ磨きを嫌がるお子さんには、“楽しい雰囲気”を作るのもひとつの方法です！

お気に入りの歯ブラシを使ったり、歌を歌ったり、「上手にできたね」とたくさん褒めたり。

小さい頃の歯磨きの時間は、親子のコミュニケーションの時間でもあります(^^)/

毎日頑張っているだけで、十分素晴らしいです！

できない日があっても大丈夫。

焦らず、その子のペースで少しずつ続けていきましょう♪

当院では妊婦さんをはじめ、0歳からの口腔ケアや授乳姿勢などを通じて幼少期の予防歯科についての学びをお伝えさせていただいております(^^♪