2021/01/05
スタッフブログ

病原体から身を守る！“３ない”と関係する栄養素

こんにちは

院長の高山です。

今日は、病原体(ウイルス・細菌など)から身を守ってくれる栄養素のお話です。

感染防御には、"3ない"が大切です！

“1ない”
病原体を入れない

ここでは、粘膜が大切になります。
鼻から始まる気道、口から始まる消化管は1本の管であり体外と考えられます。この体外の段階でブロックできれば病原体は体内に入れず感染しません。

“2ない”
病原体に負けない

ここで重要な器官が『腸管』です。
腸管には免疫細胞など免疫に関わる物質の60~70%が存在しており、腸管や腸内環境を整えることが免疫強化につながります。

“3ない”
影響(炎症)を長引かせない

免疫が働き病原体を排除する際に、体内では炎症が起こります。この炎症がいつまでも続くと体に悪い影響を及ばしてしまう為、速やかに終息させることが重要です。
炎症を終息させるのが、DHA・EPAです。
アマニ油や、魚油を積極的に摂取しましょう。

これら、“3ない”全てのベースに

『イムノC』がオススメです！
こちらのサプリメントは
＊医学会で提唱される栄養素
ビタミンA・B・C・D、亜鉛、セレンを配合

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＊ビタミン、ミネラル、機能性成分を水に溶かして“美味しく”“手軽に”！

砂糖不使用の粉末サプリメントです！

私のイムノCの一番のおすすめポイントは、
特にビタミンCが1000mgと高配合されているところです！

ビタミンCは免疫力を高めたり、コラーゲンを作ったり、酵素の働きを助けたりと
私たちの健康を維持するために様々なところで活躍しているビタミンの一種です。
残念ながら、人間は自分でビタミンCを作り出すことができないので食べものやサプリメントからの接種が必要です。
美味しいパインのような味なので、
お子様にもおススメです！

イムノCは当院で取り扱っております。
こちらのオーソモレキュラー栄養医学研究所のサイトにも詳しい情報があります。

その他、サプリメントも沢山の種類がありますので、何を飲んだらいいのだろう？と悩まれていましたら、是非ご相談ください！


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